Famiglia ed Alimentazione consapevole

Snack per bambini e merendine: alternative sane e gustose

Snack per bambini e merendine: alternative sane...

Gli snack, se scelti con ingredienti semplici e nutrienti, supportano energia, concentrazione e benessere dei bambini. Idee pratiche e gustose aiutano le famiglie a proporre merende equilibrate senza stress.

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Piano di alimentazione equilibrato per bambini: 10 regole da seguire.

Piano di alimentazione equilibrato per bambini:...

Un’alimentazione equilibrata nei primi anni di vita è essenziale per una crescita sana. Questo articolo raccoglie le 10 regole pratiche, chiare e basate sull’evidenza per costruire un piano nutrizionale sereno...

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Il potere dell’esempio a tavola

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I bambini imparano osservando: anche a tavola, il comportamento dei genitori diventa il principale modello educativo. Mostrare curiosità, serenità e coerenza nel rapporto con il cibo aiuta i figli a...

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